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冬季给孩子喝什么汤好 给孩子煲这12道汤增强免疫力
2022-06-21

冬季给孩子喝什么汤好?

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食,便秘,消化不良等问题困扰。

想要孩子有好的肠胃其实很简单,只要在日常生活中做一个有心的妈妈,不需吃药和营养品,通过日常饮食就可以把孩子养得壮壮的。

今天我为大家带来了孩子常喝健身的煲汤方法,妈妈们,记得要收藏哦。

鱼骨汤

功效:增强钙质、清润、去湿

配料:大鱼骨,选中段到尾,切件,红萝卜+黄豆+雪耳

做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

大骨汤

功效:增强钙质,健脾开胃

配料:猪骨+茨实+淮山+薏米

做法:如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。

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